Health desk : आजकल फैटी लिवर की समस्या काफी आम होती जा रही है। ख़ासतौर पर नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) दुनिया भर में सबसे ज्यादा पाई जाने वाली लिवर से जुड़ी बीमारी मानी जाती है। बदलती दिनचर्या, जंक फूड और मोटापे की वजह से यह समस्या तेजी से बढ़ रही है।

ज्यादातर लोग इसकी शुरुआत में कोई लक्षण महसूस नहीं कर पाते, लेकिन धीरे-धीरे यह बीमारी गंभीर रूप ले सकती है और लिवर फेलियर तक का कारण बन सकती है। ऐसे में ज़रूरी है कि समय रहते इसके संकेतों को पहचाना जाए।

फैटी लिवर की स्थिति में शरीर की त्वचा पर भी कुछ बदलाव नज़र आने लगते हैं। आइए जानते हैं त्वचा पर दिखने वाले ऐसे ही कुछ संकेत –

1. गर्दन या त्वचा पर गहरी सिलवटें

फैटी लिवर और इंसुलिन रेजिस्टेंस आपस में जुड़े होते हैं। जब शरीर में इंसुलिन का स्तर बढ़ जाता है, तो यह Acanthosis Nigricans नामक समस्या को जन्म देता है। इसमें त्वचा पर खासकर गर्दन और बगलों में गहरी, मोटी और काली सिलवटें बनने लगती हैं।
👉 अगर आपका वजन ज्यादा है और आपको ऐसे बदलाव नज़र आ रहे हैं, तो यह फैटी लिवर का शुरुआती संकेत हो सकता है।

2. त्वचा में खुजली और जलन

लंबे समय तक लगातार खुजली या जलन होना भी लिवर की खराबी की तरफ इशारा कर सकता है। फैटी लिवर के कारण शरीर में बाइल सॉल्ट जमा हो जाते हैं, जिससे यह समस्या होती है। कई बार इसके साथ त्वचा पर दाने या मुंह के आसपास लाल चकत्ते भी दिखने लगते हैं।

3. चेहरे पर हल्की सूजन

अगर आपका चेहरा सामान्य से ज्यादा फूला हुआ दिखने लगे तो इसे भी हल्के में न लें। फैटी लिवर की वजह से शरीर में प्रोटीन और फ्लूइड का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे चेहरे पर सूजन आ सकती है।
👉 हालांकि केवल चेहरे की सूजन ही फैटी लिवर का पक्का लक्षण नहीं है, लेकिन अगर यह समस्या अन्य लक्षणों के साथ दिखे, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।

ध्यान रखने वाली बातें

• फैटी लिवर अक्सर बिना किसी शोर के बढ़ता है, इसलिए शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज न करें।

• संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और वज़न को नियंत्रित रखना इस बीमारी से बचाव में मददगार होता है।

• अगर त्वचा या शरीर में ऊपर बताए गए लक्षण लगातार बने रहें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

👉 याद रखें, समय रहते ध्यान देने से फैटी लिवर को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।