इस्लामी कैलेंडर का सबसे मुकद्दस महीना रमजान शुरू हो चुका है। यह महीना सिर्फ रोज़ा रखने तक सीमित नहीं, बल्कि इंसान के चरित्र, सोच और व्यवहार को बेहतर बनाने का अवसर भी माना जाता है। धार्मिक विद्वानों के अनुसार रमजान अल्लाह की रहमत (कृपा), बरकत (समृद्धि) और मग़फिरत (माफी) का पैगाम देता है।

धार्मिक जानकारों का कहना है कि रोज़ा केवल भूखा-प्यासा रहने का नाम नहीं है, बल्कि अपने दिल और आदतों को सुधारने का अभ्यास है। इस दौरान इंसान सब्र, संयम और अच्छाई की राह पर चलना सीखता है। बुरे कामों से दूर रहना, झूठ-गुस्सा छोड़ना और अच्छे व्यवहार अपनाना ही रोज़े का असली मकसद बताया गया है।

रमजान को खास इसलिए भी माना जाता है क्योंकि इसी महीने में पवित्र कुरआन शरीफ नाज़िल हुआ था। इसलिए मुसलमान इस महीने में कुरआन पढ़ने, समझने और उसके बताए रास्ते पर अमल करने की कोशिश करते हैं। रात में पढ़ी जाने वाली विशेष नमाज़ तरावीह दिल को सुकून देती है और आध्यात्मिक जुड़ाव को मजबूत करती है।

इस महीने में जकात, सदका और खैरात का भी विशेष महत्व है। जरूरतमंदों की मदद करने से समाज में बराबरी और भाईचारा बढ़ता है। रोज़ा रखने वाला व्यक्ति खुद भूख-प्यास महसूस करता है, जिससे उसे गरीबों और मजबूरों की तकलीफ समझ आती है और उसमें हमदर्दी पैदा होती है।

धार्मिक विद्वान बताते हैं कि रमजान हमें माफ़ी और रिश्तों को सुधारने का भी मौका देता है। लोगों से गलती हो जाए तो माफी मांगना, दूसरों को माफ करना और दिल साफ रखना इस महीने की असली शिक्षा है। समाज में प्यार, अमन और भाईचारा फैलाना ही रमजान का असली उद्देश्य माना गया है।

रमजान में क्या-क्या खास होता है

सहरी: सुबह फज्र से पहले खाया जाने वाला भोजन

इफ्तार: सूर्यास्त के बाद रोज़ा खोलना (खजूर और पानी से शुरू करना सुन्नत माना जाता है)

तरावीह नमाज़: रात में पढ़ी जाने वाली विशेष नमाज़

लैलतुल कद्र: आखिरी अशरे की सबसे पवित्र रात, जिसमें इबादत का खास सवाब माना जाता है

जकात-फित्रा: गरीबों की मदद के लिए अनिवार्य दान

सामाजिक और स्वास्थ्य लाभ

रोज़ा रखने से शरीर को डिटॉक्स और पाचन तंत्र को आराम मिलता है

.  आत्म-नियंत्रण और धैर्य की आदत विकसित होती है

.  परिवार और समाज के साथ जुड़ाव बढ़ता है

.  जरूरतमंदों के प्रति संवेदनशीलता पैदा होती है

रमजान केवल धार्मिक रस्म नहीं बल्कि जीवन सुधारने की एक ट्रेनिंग है। यह इंसान को अच्छाई अपनाने, बुराइयों से दूर रहने और समाज में शांति-भाईचारा फैलाने की सीख देता है। अगर इस महीने की शिक्षा को सालभर अपनाया जाए तो समाज में सकारात्मक बदलाव लाया जा सकता है।